Plán tréninků na přelomu roku 2017/2018

Poslední trénink v kalendářním roce 2017 se bude konat v pátek 15.12. od 17h (17.00 – 18-00).

V roce 2018 začnou tréninky v pátek 5.1. od 17h.

Plán halových tréninků zůstává i v roce 2018 stejný, trénujeme tedy v hale na Slovanu každou:

  • středu 17.00 – 18.30
  • pátek 17.00 – 18.00

Děti ať si prosím na tréninky nosí:

  • boty do haly
  • míč velikosti 3
  • chrániče holení
  • pití
  • švihadlo

 

Zakončení podzimu – oslava a předání ocenění (+ foto)

I přes organizační kotrmelce, za které se omlouváme, ale v kterých jsme byli tentokrát opravdu nevinně, se zakončení podzimní části sezóny povedlo. Věříme, že i děti si ho užily a budu mít pěkné vzpomínky. Společně jsme si zahráli stolní fotbal a další hry, dali dobrou pizzu, ale hlavně došlo na ocenění nejlepších hráčů podzimu. Těm, kteří se nemohli zúčastnit, předáme diplomy i medaile na nejbližším tréninku.

A kdo jsou tedy ti nejlepší?

  • Cenu pro nejlepšího střelce/střelkyni získala Verča Sedláčková
  • Cenu za nejvíce gólů vstřelených v jednom zápase získal Tomáš Nohejl
  • Cenu pro hráče s nejtvrdší střelou získal Ivan Matros
  • Cenu za nejlepší brankářské výkony získal Franta Dvořák
  • Cenu pro nejlepšího nováčka sezóny získal Jirka Kryštof
  • Cenu pro hráče s nejlepšími technickými dovednostmi získal Máťa Tejral
  • Cenu pro hráče s nejlepším přechodem do útoku získal Ondra Půhoný
  • Cenu pro nejlepšího univerzála v útoku i obraně získal David Vyvážil
  • Cenu pro největšího bojovníka a tahouna týmu získal Adam Novák
  • Cenu pro nejlepšího střelce přímých volných kopů získal Adam Chibane

Všem oceněným upřímně blahopřejeme a věříme, že je to bude motivovat k tomu, aby na sobě dál pracovali a dál se zlepšovali!

A konečně fotografie z této povedené akce najdete opět v galerii.

 

Letní Fotbalový kemp Jiřího Maška

Pokud neplánujete dovolenou začátkem července, můžete své děti přihlásit na letní fotbalový kemp. Na základě zkušeností z minulého roku můžeme doporučit Fotbalový kemp Jiřího Maška – http://www.kempmasek.cz, který má formu příměstského tábora a koná se v Radonicích.

Pokud budete děti registrovat a dáte nám vědět, uvedeme zde hráče a hráčky registrované na oba termíny – můžete se tak domluvit na případném sdílením odvozu a vyzvednutí dětí.

Termín 2.-6.7.2018:

  • zatím nikdo

Termín 9.-13.7.2018:

  • David
  • Dan a Šimon

Zakončení podzimní části sezóny 2017/2018

ZMĚNA

Bohužel jsme se na poslední chvíli dozvěděli, že v pátek nebude vyjímečně k dispozici hala. Nevadí, budeme mít alternativní program – sejdeme se normálně v 16h na Slovanu v klubovně u šaten. Nebudeme sice sportovat, ale o jiné soutěžě (stolní fotbal apod.) děti nepřijdou. Stejně tak budeme předávat slíbené diplomy a pizza bude také – jen ne v restauraci, ale objednáme ji přímo do klubovny. Konec bude mezi 17.30 – 18.00, pokud se chtějí přidat rodiče, jsou vítáni.


 

V pátek 24.11. uspořádáme pro děti slavnostní zakončení podzimní části letošní sezóny. Místo tréninku uspořádáme halovou sportovní olympiádu, začínat budeme v 16h – přiveďte tedy děti alespoň 15min předem, ať se stihnou převléknout.

V 17h pak předáme dětěm odměny za soutěžě a přijde hlavní hřeb večera – vyhlášení nejlepších hráčů podzimu a předání ocenění. Rádi bychom na tuto část pozvali i všechny rodiče – vyzvedneme vás před 17h u šaten, nezapomeňte si vzít přezůvky do haly.

Po ukončení vyhlášení v 17.30 odejdeme s dětmi na společnou večeři do pizzeria Bonaccia v ulici Na Bendovce. Předpokládáme, že děti si na večeři budete moci vyzvednout po 19h. Pokud se rodiče budou chtít zúčastnit i večeře, dejte nám vědět, abychom se pokusili zajistit místa v restauraci – zda bude dost volných míst následně ještě potvrdíme.

Věříme, že si všichni najdete čas a děti si akci užijí!

 

Tréninky v hale

Od příštího týdne už budeme trénovat v hale na Slovanu. Tréninky se konají:

  • středy 17.00 – 18.30
  • pátky 17.00 – 18.00

První trénink v hale je ve středu 22.11. Děti ať mají sálové kopačky nebo obuv do haly, míč, pití. Sejdeme se vždy před tréninkem v šatně (stejná jako když hrajeme zápasy doma, vchod od hřiště), kde se převlékneme.

 

Informace pro rodiče – příchod na soutěžní utkání + členské příspěvky

Prosíme rodiče, aby děti vždy přivedli na utkání nejpozději 40 minut před oficiálním začátkem zápasu. Děti prosím odveďte rovnou do šatny, kde na ně již budou čekat trenéři. Poté na nás počkejte mimo prostor šaten a vyberte si zatím nejlepší místo na fandění. 🙂

Děti se zvládnout převléknout samy a my chceme tento čas využít k poslední přípravě před utkáním.

Stále platí, že dopravu na zápas zajišťují svým dětem rodiče – zejména u venkovních zápasů tedy prosím počítejte s dostatečnou časovou rezervou na cestu. V případě, že nastane výjimečná situace a nemáte dítě jak na zápas dopravit, dejte trenérům včas vědět, ať se domluvíme na řešení.

Také bychom Vás chtěli požádat o zaplacení členských příspěvků do konce září – částka 2.300,- Kč za hráče (za pololetí).

Děkujeme!
Vaši trenéři

Krátká zpráva ze soustředění

Zdravím všechny rodiče a příznivce týmu Slovan Bohnice 2009. Dnes jsme myslím úspěšně zakončili třídenní soustředění v Houštce (Staré Boleslavi) v pěkném Atletickém středisku Emila Zátopka. Děti si užily (tedy věřím, že je to bavilo) tři dny sportování i zábavy – a protože Vás určitě zajímá, co jsme ty tři dny dělali, rozhodl jsem se napsat toto krátké shrnutí:

  • ranní budíček byl kolem 7.15, tak aby se děti stihly umít a převléknout před odchodem na snídani
  • snídaně byly od osmi hodin v tenisovém areálů (100m od střediska)
  • dopolední trénink jsme začínali mezi půl desátou a desátou – napřed vždy volné rozběhání, rozcvičení, následně protahovací cvičení
  • poté jsme se věnovali pohybovým hrám a soutěžím bez míče (hran na babu, medvěda, házení létajícím talířem, běhové soutěže apod.)
  • následně jsme cvičili techniku s míčem (slalomy, kličky, obcházení soupeře, sprinty s míčem, atd.) a to kombinovali s hrami s míčem (minové pole, bago, apod.)
  • zbytek tréninku jsme věnovali nácviku fotbalových dovedností, tak aby se děti učily roztáhnout hru přes celé hřiště, uměly si nabíhat do volného prostoru, přihrávat se spoluhráči, obcházet protihráče
  • na konec tréninku bylo opět protažení

Dopolední trénink končil vždy ve 12h, od 13h byl pak oběd. Po obědě byl polední klid, kdy děti zůstávaly na pokoji, odpolední trénink jsme začínali před třetí hodinou. Plán odpoledního tréninku byl velmi podobný, jen jsme se více věnovali nácvikům s míčem a hráli fotbal (2 na 2, 2 na 2 s žolíkem). Na konci tréninku jsme pak za odměnu hráli fotbalový golf/kroket. Konec tréninku byl v 17h, pak se děti převlékly a od 18h byla večeře.

Po večeři pak ještě děti hrály fotbal, konec byl ve 20h. Následovala druhá večeře (snack) a večerní hygiena, kolem deváté hodiny už byli všichni připraveni do postele. Definitivně jsme zhasínali v půl desátě, pak už děti spaly.

Pokud jde o stravování, bylo myslím velmi dobré, všechny děti jedly dobře (i když u každého jídla se našly vyjímky) – pouze první oběd se nesetkal s velkým úspěchem (těstovinový salát s kuřecím masem), ale další jídla už byla dobrá. Měli jsme (s pořadím si nejsem 100% jistý):

  • neděle oběd: těstovinový salát s kuřecím masem
  • neděle večeře: kuřecí přírodní řízek s rýží
  • pondělí oběd: klasický kuřecí řízek s bramborami
  • pondělí večeře: rajská s houskovými knedlíky
  • úterý oběd: špagety s masem (na způsob boloňské omáčky)

Dětem jsem pak každý den dával ještě jablka na doplnění vitamínů. Na každý trénink si děti braly plnou lahev vody, takže ani pitný režim jsme nezanedbávali.

Omlouvám se, ale nebral jsem tentokrát s sebou foťák, takže alespoň vkládám dvě fotografie z posledního dne nafocené telefonem.

 

Letní soustředění se blíží

Připomínáme, že 27. – 29.8. bude probíhat letní soustředění. Přihlášeni jsou:

  • Adam Chibane
  • Ondřej Půhoný
  • Veronika Sedláčková
  • Adam Novák
  • Matouš Tejral

Děti prosím přivezte na místo konání (Atletické středisko Houštka) v neděli ráno nejpozději v 9:00. Cena soustředění je 1.700,- Kč, na místě budeme tedy vybírat doplatek 700,- Kč. Konec soustředění je plánován na úterý v 18:00.

Při nástupu na soustředění je potřeba mít s sebou:

Děti by dále s sebou měly mít:

  • dobrý  míč
  • kopačky (na trávu) + tarfy nebo sálovky (budeme i na tartanu)
  • láhev na vodu
  • sportovní obuv (na jídlo budeme chodit do pensionu cca 200 m)
  • vhodné oblečení – trénujeme 3x denně, za každého počasí (na každý trénink potřebujeme – trenýrky, štulpny, chrániče,…)
  • hygienické potřeby + pantofle do sprchy
  • společenské hry (karty,…)

Co naopak nepotřebují:

  • kapesné, v areálu není možnost nákupu (je zajištěné stravování – snídaně, oběd, večeře, druhá večeře)
  • mobily, elektroniku a další hodnotné věci (pouze na vlastní zodpovědnost), telefonický kontakt s rodiči je bez problému možný přes trenéra (Tomáš Novák, 724 831 215).

 

První trénink sezóny – 5. září

První trénink v sezóně se bude konat v úterý 5. září v čase 16.00 – 17.30.

Od sezóny 2017/2018 budou probíhat tréninky 3x týdně:

  • úterý 16.00 – 17.30
  • středa 16.00 – 17.30
  • čtvrtek 16.00 – 17.30

Po prvním tréninku 5. září proběhne schůzka s rodiči, prosíme naplánujte si čas, abyste se jí mohli zúčastnit.

Tréninky v sezóně 2017/2018

V další sezóně již budou probíhat tréninky našeho týmu 3x týdně. Zatím to vypadá, že se budou konat v úterý, středu a čtvrtek. Časy budeme ještě upřesňovat v průběhu prázdnin, ale začátky budou nejpravděpodobněji zase v 16h nebo v 16.30. Vše se ale dozvíte v dostatečném předstihu na našem webu a na whatsappu.